北欧之旅感言十则

[1]北欧风光无限好，青山碧水绿茵草。
   丽影妩媚堪留念，再好还是家乡好。
[2]北欧之旅路途遥，上车睡觉下车尿。
   逢厕必闯有需要，再憋膀胱得报销。
[3]望川视水看下雨，观树赏花踩草地；
   听风蝉鸣等晨曦，喂鸟钓鱼斗蚂蚁。
[4]缺米却面少中餐，天天面包夹香肠。
   牛油拉沙加乳酪，吃碗泡面一级棒。
[5]一碗泡面十大元，进厕方便两元钱；
   消费太贵付不起，还好自己带杯面。
[6]北国仲夏好奇妙，刚要入睡鸡就叫；
   日长夜短不见月。难怪白天睡懒觉。
[7]洋人生活真写意，一年半载是假期；
   车拖旅屋渡假去，阳光啤酒造baby.
[8]北欧女生够强悍，堂堂男人靠边站，
   男打女人要坐牢，女打男却无人告。
[9]北欧女人蛮浪漫，事业地位榜首放，
   孩子第二后猫狗，等有闲情才找汉。
[10]北欧法制真荒唐，吸点毒品也无妨。
    为防打劫犯重案，政府原是供应商。

流感方一则

流感一方 供君预防
哮喘多痰 肠胃虚寒
请教医师 小心为上

流感方
桑叶四钱 菊花四钱 北杏仁三钱
琵琶叶四钱 夏枯草四钱 葛根五钱
生苡仁五钱 芦根五钱 连翘四钱
大青叶四钱 生甘草二钱 吉梗四钱

用水浸过药面 武火煮沸十五分钟

流感

全球暖化闹世界 万年冰山在溶解
恰给老邪来撒野 随着风云到处飞
专送麻烦给我辈 H1N1沙斯有各类
搞到医家好狼狈 人心惶惶魂都没

官爷苦口又婆心 规劝打针可保命
为民防疫本好意 偏偏愚民不领情
疫苗只用三份一 药商怎么不着急
七十大元无人理 贱价优待二十一[包GST]

世上病毒千百种 到底要防那一种
病毒变脸就变脸 不久又变另一面
一种病毒打一种 全身遍体都是孔
到底要到那一天 才能不再说[多隆][马来语]

WHO近期被控诉 跨大病情有所图
过期疫苗还可注 货源不足难应付
只要有用就算数 如此说法谁能服
此地无银三百两 其中懊妙可领悟

熊猫看病三十年 与菌交锋是天天
要我打针来防毒 不成刺猬亦变仙
抗病力量再己身 练好身体扎稳根
就算中镖也能撑 那怕牛鬼与蛇神


欧盟官员 制药公司为暴利夸大疫情

　　据媒体报道，欧盟欧洲理事会最近通过对世界卫生组织应对甲流的过程展开调查的议案。该议案指出，甲流的“本性”其实温和，但其危害性被一些制药公司可能刻意夸大，促使世界卫生组织宣布疫情大暴发，从而使这些公司得以赚到数十亿英镑。

　　欧洲理事会卫生委员会主席、德国籍流行病学专家沃尔夫冈·沃达格宣称，这场被夸大的甲流疫情其实是“本世纪最大的医学丑闻之一”。他说：“在我们眼前，其实只有轻微的流感和一场造假的疫情。”

银发一族第九课------口腔

每天刷牙后漱口
都用牙膏除污垢
世上牙膏千百种
选泽品牌要对头
消毒牙膏自然好
不能一款用到老
药物适应久无效
用上半年得换羔

牙齿与你无冤仇
何必横刷使劲搓
牙质法郎易磨损
牙病上门够你受

刷牙之后就漱口
盐水药液消喉头
喉里细菌杀个够
另可杀错不放过
以为高枕必无忧
自作聪明反惹祸
细菌也分好与歹
药液无情全部埋
生态平衡受破坏
免疫不足定哀哉
外邪发难任由宰
受苦受难自己哀

漱口最好用温水
卫生安全健康随
茶水多用也不贵
清除腥臭又消秽

有个习惯得改变
刮舌除垢伤舌面
蓓蕾损伤味觉失
食而不香难尝鲜

疲劳

白领上班族有个烦恼
倾诉每天总是很疲劳
无病无痛就是很懊脑[形容不出的幸苦]
不知道那里中了邪道
常常跑到医院去报到
x 光血液检查验全套
报告一出一切都安好
病因找来找去找不着
搞到医生头昏脑发涨
再闹几回白发就要长
求求你们不要再捣蛋
想起此景心里就发寒
长久下去肯定进疯房
心中苦脑不知怎么办
熊猫大夫帮你一起找
看一看那里出了老毛


原因之一可能在上班
白领之士关在寒冰房
冷风习习爽过上天堂
到处都是电流在操馆
四周密封静电到处窜
体内八成水分吸到喘
静电生自由基攻细胞
体能燃烧一直在消耗
细胞减少带氧不到脑
身体器官必定发牢骚
如此折磨怎么不疲劳
还是想个办法来预防

另一主因这里要提醒
现代人为电脑发神经
爹亲娘亲不如电脑亲
一天到晚没亲就不行
像见黄金眼睛死死盯
长久累月必定走霉运
此点由不得你不相信
中医理论与你说分明

肝主血海肝气通于目
久视伤肝气血易干枯
气血两虚营养就不足
体内缺粮那里顶得住

来个有效办法消疲劳
清早起来晨运做早操
不妨找棵大树抱一抱
赤脚踩地背树靠一靠
沙滩草地石板走一遭
唯有地心吸力能引导
静电才能乖乖进地牢
只要恒心天天一小绕
疲劳慢慢就会自己跑
免费医疗不防来搞搞

改变环境避免静电顾
电器旁边摆上抗电物
仙人掌竹炭皆能抗阻
能摆上水晶球更舒服[小心被偷]

以上所述是否有道理
希望看官给点批评别
客气

疲劳综合症一方 给大伙试用看

党参四钱 白芍药三钱 仙鹤草三钱
三七三钱 随症加减

肝郁者加郁金 血虚者加当归
肾阳者加淫羊霍 湿蕴着加茯苓
肾阴虚者加熟地
三碗水煲八分 每日一剂 连服一星期

银发一族保健第八课------小便

人有三大急 小解排第一
闭尿坏身体 不可太大意
男生患陋习 尿急等不及
双手还未洗 就去掏小弟
解后又忘洗 先后乱次序
手带菌未清 中镖迟早临
改一改此癖 以免中琳疾
排尿不顺利 通苦来不及

公共厕所有些脏 女生如厕较麻烦
便缸未净就上炕 稍微大意就上当
爱之霉菌加梅疮 一有接触易传染
莫须有罪算你账 欲哭无泪怨上苍
无奈尿急太难堪 学习功夫马步站
只有如此保平安 病菌感染才能防
银发一族有困难 功力不足易受伤
大家说该怎么帮 唯有尿布来武装

　
建议
如果你不怕太麻烦 带着私人马桶安全

银发一族保健第七课-------大便

如厕坐上炕 有个坏习惯
顺便阅报刊 越看就越爽

超时两脚酸 才肯下粪岗
长期血不畅 静脉易曲张
久积必生疮 痔疮不好玩
长年血不断 面色无彩光
伴你终生缠 严重要脱肛
脱垂步难行 痛到出冷汗
更坏是肛瘘 属于老大难
这就大麻烦 今后别再犯

通后清后庭 多数用纸巾
纸巾也有菌 [化学成分意]
擦后带屎气 总是不干净
学习巫同胞 用水肛清清
科学又卫生 无怪少痔病
粪屎是肮脏 抹了再洗净
虽然麻烦点 好过生痔疔

银发一族保健第六课--------解放

解放雅称大解小解
俗称之大便与小便
大便激散漫天星斗
小便化成满壁河山

大便不通硬逼出恭
满脸通红活像关公
肯定大肠里热烘烘
矢气一放腥死臭虫

劝君少食烤炸烟酒
切忌熬夜淫戈过头
多吃瓜果疏菜稀粥
必保便通天天[冬冬]

拉出黄澄澄米田共
比中大彩还要乐疯
解放后全身特轻松
干起活像只母大虫

小便不通病曰闭癃
警告体内开始内讧
别看尿事是小小事
闭急起来令人[丁冬]

事关各位身体健康
希望不要嫌它肮脏

银发一族保健第五课-------茅房

起身第一桩 急冲进茅房
大放与小放 解后身酥畅
以前的茅坑 遮羞四块板
四面都透风 蹲下练气功
举头望天空 低头看疽虫
如今的厕所 像个小牢房
四周不通风 最多开个口
装潢够堂皇 像进小会堂
马桶好先进 便冲就无影
粪便是秽物 理头藏毒素
解后水一冲 菌飞满间屋
吸多易中毒 更非练歌处
马桶有个盖 解后随手盖
防毒往上冲 百好无一害

银发一族保健第四课------食疗

提供健康的食疗给大家送来
别让棺材本被医院刮到[仆该]（福建音）

酸醋杀菌助消化
胡椒驱寒还祛湿
大蒜消炎又防癌
葱白姜糖治感冒
芽菜降压兼减肥
韭菜补肾强膝腰
箩卜化痰消胀气
蕃笳补血美容颜
绿豆去火又除烦
莲藕清凉解酒妙
香菇有酶消肿瘤
木耳抗癌也补血
黄瓜冬瓜清胖好
洋葱芝麻抗衰老
红枣补脾又健胃
嫩肤美发食核桃
花生降脂长寿果
安神防老乌梅高
常吃菜花不长瘤
紫笳清血通经络

此方如果效果好
熊猫在此讨功劳

银发一族保健第三课------房事

孔夫子曰 食色性也
提起房事 勿要[歹势][福建话]
房事次数 何以为界
以下所写 供君参阅

熊猫见解 十七八九
血气方刚 切忌连连
二十四五 不宜天天
三十以上 要像数钱[一五一十]
四十出头 教堂会面[一个礼拜]
五十以后 如进佛殿[初一十五]
六十在望 像付房钿
六十以上 好比拜年
七十左右 解甲归田
八十高寿 学习教授
采根嫩草 馋一馋鲜
摸着小手 爽到发癫
九十高年 躺着看天
美色当前 干瞪着眼
此恨绵绵 抗议成仙

伟哥之体 随心所欲
禀赋各异 自己量力

高血压十怕歌

大家最惧血压高
稍微大意就槽羔
中风瘫痪最难搞
求死不得受煎熬
行动不便众人脑
苦痛滋味谁知道
呈上此方来防范
希望大家要记牢

一怕性子急 冲动发皮气
二怕有苦衷 心情受压抑
三怕忙与乱 烦恼多难题
四怕灾祸至 精神强刺激
五怕嗜酒肉 体胖血流细
六怕连失眠 夜熬不节欲
七怕头猛震 抬举出过力
八怕打便干 内躁体温起
九怕列日晒 风寒亦应避
十怕病吓倒 又怕太大意
按歌自检点 可防脑血溢

熊猫过清明

外公号我《buang>丁冬[马来语--被罚抛弃的疯子]
各路神仙皆不供
其他礼俗更不通
只懂清明祭祖宗


亲人生我恩情重
携幼上山探亲容
不搞迷信重传统
烧把念香三鞠躬

补充养生十二诀之十二份快乐

病人说：健康就是快乐
医生说：医好病人就是快乐
囚犯说：自由就是快乐
小孩说：不用考试就是快乐
老人说：年轻就是快乐
父母说：孩子平安就是快乐
工人说：老板加薪就是快乐
雀友说：连摸满胡就是快乐
白痴说：输清光就是快乐
被虐狂：给人揍就是快乐
熊猫说：有嫩竹吃就是快乐
我说：现在还能和大家开个顽笑
就是快乐

银发一族第二课-----理床

起身理床别着急
马上叠被有危机
以为如此好作习
容我和你说个理

整夜躲在被窝里
臭味飘香熏死鱼
体汗毒素出不去
细菌里头笑嘻嘻
此等小事要在意
长久垒夜祸根起
发病不知谁给你
后悔已经来不及

熊猫有个好见议
提起被单往外披
拍拍打打出出气
晒晒太阳吹吹风
把它赶回老家去
洗刷之后才来理
此事要是不在意
总有一天跟你急

待续

银发一族保健第一课-----起床

心脏犹如美的哩[battery]
年级大了必无力
不要自己骗自己
你我不得不服气

还是健康排第一
一早起身别大意
醒时切勿马上起
只因地心有引力
血流向下返乏力
头部供血来不及
脑颅缺氧易晕阙
容易摔倒伤身体
严重造成半瘫疾
后悔已经来不及

熊猫有个好见议
起身不要太着急
躺在床上打太极
伸伸手脚踢一踢
仰卧起坐揉揉膝
搓搓颈项吸大气
拉拉筋骨擦擦皮
然后床边歇一歇
五分后方才下地
好好听话别淘气


待续

后记----也谈性事---老牛吃嫩草

此博诗刊出有些反应
耳朵旁边多了些杂音
有小蜜蜂也有大苍蝇
小密峰赞我写的还行
苍蝇骂道你是害人精
听得心不安连夜失眠
逼不得已在此出声明

此诗不为任何人辩护
是给自己铺条遮羞路
有朝一日熊猫吃嫩竹
逮个正着被狗仔报露
最少有个羞洞可以住
如果说得不对范错误
口水尽可往我脸上吐

熊猫

第三篇: 养生十二诀新解 。

一贯知足

生命每秒都在消逝磋砣
一生好过的日子并不多
好好过，慢慢拖，已经很不错
不要攀和比，只有自己气自己
只要能吃饭， 钱就不会断
不怕赚钱少， 就怕移民早
官再大， 钱再多， 阎王照样土里拖
还是知足常乐好过活

二目远眺

站在云端看自己， 不如一只小蚂蚁
你我都不是东西， 苦恼丢进马桶里
千万不要做阿斗， 目光短视心如豆
失败乃成功之母， 学学怎么做豆腐
做硬了----- 卖豆腐干
做稀了----- 卖豆花
太稀了----- 卖豆水
豆腐卖不出多几天---- 卖臭豆腐
还是卖不出就让它彻底坏了---- 卖腐乳
生活也一样，遇到难事总有办法能解决，眼光放大一点，天无绝人之路


三餐有度

脾胃像金库 维生靠她付
三餐要有度 切莫惹她怒
千万要记牢 早餐吃得好
午餐吃得饱 晚餐吃得少
餐前忌食寒 凝阻易生痰[生癌]
餐后喝口汤 清肠解污染
肚皮要顾好 三餐八分饱
零食尽量少 夜宵带球跑


四 四季常春

四季常春的地方是天堂
看不到 摸不着
等到发白也枉然
四季常春的心境是梦幻
想得到 不简单
苦学梅花耐冬寒
四季常春的原料是笑弹
笑一笑 少一少
青春常驻永不老
四季常春的大敌是忧伤
心也伤 肺也残
行将就木没人看
四季常春得秘方消遥汤
无忧愁 寿命长
乌龟王八靠边站 (乌龟万年 王八千年）

五谷皆珍

锄禾日当午 汗滴禾下土
谁知盘中餐 粒粒皆辛苦
五谷杂粮最为补 挑三捡四打屁股
高粱厚味搞大肚 胡乱进补易中毒

六欲有节

欲海之惑凡人追 声色犬马天天醉
道体之门已出轨 适可而止终不愧
吃喝嫖赌抽加注 病入高肓剩把骨(抽-吸毒 注-毒品)
神仙上帝无法度 提早送到黄泉路


七分打扮

老公鸡 披彩衣 真美丽
唱起歌来多亮丽
大安哥 打领巾 穿大衣
走起路来多神气
大安娣 着彩裙 穿红衣
背看好像二十一
老啊伯 头染黑 真帅气
侧看真像0-0-7
老啊姆 抹浓妆 双眼皮
像在台上演大戏
时无多 人越老 越要俏
多少英姿让人瞧
[暗语]免得死不冥目呱呱叫

八方交好

朋友来自五湖四海
黑白两道要吃得开
出矛盾坐下慢慢解 （广东话）
动刀动枪是憨大呆 （福建话）
亲朋戚友各走各道
勿为小事吵吵闹闹
说的来相约麻将台
话不投机拱手就跑
八方交好量比海深
什么仇船过水无痕
什么恨春水向东流
快快乐乐过好此生

[外一章]

(八方交友失败篇)

空有才华自陶醉
豪量无水小气鬼
大事不做小事追
赶早归山抡大棰

酒少烟断

酒少怡情多伤肝
不师众仙拜杜康( 酒鬼）
华佗开方指明路
无常六板四钉汤
烟欲断 心头乱 是离愁
另有一番滋味在心头[开始当然很难受]
烟要停 笑小平 脚一踩
不见香港回归进棺材[所以戒烟要慢慢来]

十分坦荡

平生不做亏心事
半夜敲门也不惊
额上正大三把火
鬼都不敢接近我
犯下错误要承担
陷害他人是混蛋
抗拒从严 坦白从宽
浪子回头金不换

你我生来就裸露
不着衣来不穿裤
少见多怪是私处
何必挂上遮羞布





时宜有律

下大雨 穿雨衣
不备变成落汤鸡
日当高 戴竹笠
预防太热中暑气
按时睡 准时起
慢步练武健身体
少吃盐 多吃醋
少打麻将多散步

十二分块乐

大家一起来创造吧！

完结

也谈性事---- 老牛吃嫩草

老牛吃嫩草 自古出孔道
三妻加四妾 老头道行高

老鼠爱打洞 蜜蜂爱花丛
阿朗非公公 难得几回疯

暮春闹风骚 阴府早报到
苦果自己造 他人管不着

狗仔本性奴 狂吠脑短路
喝错谁家醋 秽语胡乱吐